24時間通えるジム!王子公園駅前にNEW OPEN!!

2017/03/25


ブランヌさんが体験♪

24時間通えるジム!
王子公園駅前にNEW OPEN!! 

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痩せるためのプログラムも勿論興味はあるけど、それよりもこのままじゃ将来は寝たきりだ!なんて運動不足への不安は募るばかり。でも走るだけとか続かなそうだし、という私みたいな貴女に朗報です!頑張るぞ!

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<左>BRANNE調査隊No.063 島本ともよさん

<右>BRANNE調査隊No.054 マナさん

 

今回の体験のように、初心者は初回時に専任スタッフさんによる機械の使い方などのガイダンスを受ける事が可能です。あとはご自分のペースで通えます!

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▲マルチプレス

胸と肩のトレーニングを行え、シート、アームも簡単に調節することが出来るので、手軽にトレーニングを切り替えることが可能。

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▲ロータリートルソー

身体をねじる動きを入れることにより腹斜筋に効果を発揮。お腹周りが気になる方の引き締めに最適!!

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▲クロストレーナー

体にとって、とても安全にランニングなどの効果を手に入れることが出来るトレーニングマシン。

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▲アブドミナル

アブドミナルでは腹直筋を鍛える事が出来、腹直筋は弱りやすい筋肉の一つでもあるのでしっかりと鍛えておくことが重要。

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▲バックエクステンション

バックエクステンションは背中のトレーニング。パッドを調整することにより体格に関係なくご利用可能。

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▲トレッドミル

ウォーミングアップや有酸素運動に適したマシンです。TVを見ながら自分のペースで運動する事ができます。

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▲チニングアシスト

女性でも安全に懸垂できる特別なマシンです。

 

■女性も安心のセキュリティ

20170325branne13 24時間安心のセキュリティも完備で、体調不良などで誰かの助けが必要な場合にもすぐに駆けつけてくれます。
※警備会社をジムに呼び出す緊急用ボタンも手渡されますので、首から下げておけば邪魔になりません。

■貴女の理想のカラダづくりパーソナルトレーニングも可能!

(40分)4,600円(税込)

(60分)6,600円(税込)

■ストレッチ専門CURESTが同施設内に!

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コンディショニングストレッチとは、伸ばしたい筋肉を的確かつ正確に深層からアプローチできる株式会社REACHのプロトレーナーが開発し実践しているテクニックで、数々のトップアスリートから一般の方のコンディショニングや痛みの改善に対応できるCUREST独自のストレッチ技術です。Curestスタッフは、株式会社REACHのプロトレーナーによる指導、技術研修をクリアした人だけで構成されているので、まさに専門店です!

■BRANNEさん感想

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<右>BRANNE調査隊No.054 マナさん

『家のようなジム』が最も印象的でした。通われている会員様も、ぶらりと来て、黙々と目的に合ったメニューをこなされていて、周りの目を気にせず、自分のペースで集中し鍛える事ができるなと思いました。やはり普段あまり使わない筋肉が、『のびてる!動いてる!』とマシンならではの利便性や素晴らしさを痛感。ストレッチも、プロの方が分析してくださり自分のカラダを知る事ができました。24時間営業でセキュリティもしっかりされているので子どもを寝かしつけた後や、早朝に通いたいなと思いました。

 

<左>BRANNE調査隊No.063 島本ともよさん

以前から筋トレには興味があったのですが、どのようなトレーニングをすれば”理想の筋肉”や”引き締まった体”を手に入れられるのか自分では分からずストレッチをする程度でした。今回、シナジムで体験させていただいて、スタッフの方が「このマシンはここの筋肉を鍛えられますよ」とひとつひとつ指導してくださるので、今まで運動不足気味だった私でも安心して楽しくトレーニングに挑むことができました(^o^)最初は途中でバテてしまわないか心配だったのですが、短時間で多種のマシンを流すように体験していくとバテ過ぎず、反対にストレス解消効果や爽快感を得られることに気付きました☆私のようにキツすぎるトレーニングが苦手な方にもオススメです♪一台一台のランニングマシンにテレビが付いていたりと一人でも楽しくトレーニングすることができます!

 

・シャワー完備

・24時間無休で通い放題!!

・月会費:7,560円(税込)

 

SynerGymー シナジム ー

☎078-862-6133

住〉兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3 王子公園ハイム2F
休〉年中無休
営〉24時間営業

http://www.syner-gym.com/

 


★BRANBRAN.4月号★

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「どの生地&クリームがお好き?人気のシュークリーム徹底比較」特集

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=BRANNE調査隊レポート=

映画『24時間通えるジム!王子公園駅前にNEW OPEN!!」

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=今月のファッション=

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