特集「母娘旅行」撮影裏話 まずはフルーツから!

2015/04/28


BRANBRAN.5月号が発行になりました!

今回の特集は神戸に近くてリゾート気分になれる淡路島!
行楽日和なこの季節にピッタリですよね!!

 

突然ですが

私、よーでるは

今回の「淡路特集」の撮影取材に立ち会ってきました!そこで…

 

女子ならみんな気になる…

BRANBRAN.読者の女子ならみんな気になる…コトを聞いちゃいました!

 

それは…

表紙モデル 澤野井香里さんのあのスタイルの秘密!

 

淡路島ウエディング澤野井さん

表紙モデル 澤野井香里さん

 

 

私の勝手なイメージですが

モデルさんって「あまり食べない」のイメージが強くて

だから

そりゃぁスタイルいいよね!って思ってたんですが…

 

シッカリ食事をとられるんです!
野菜や果物に偏るんじゃなくて、いろんなお料理をしっかりと!

そこで聞いてみました!
ちゃんと食べるのになんでスタイルいいの???

 

食事の時に注意しているのは「食べる順番」なんだすって!

空腹で食事をすると最初に食べるモノを一番吸収するので
消化や吸収、代謝などに関わる酵素が多く含まれる
果物を一番に食べるんですって!(果物はデザートで最後に食べたいけど…笑)

そして、その次に野菜

 

澤野井さん曰く「根拠はないけどずっと続けてるんです」とのコト

でも…
最近「酵素ダイエット」なんてのも流行ってるし
カラダに必要な栄養素から摂った方がいいってよく聞きますよね?
ずーっと続けててあのスタイル…
絶対何か効果があるはず!!!

 

と 影響されやすい私は…

 

野菜&果物

 

翌日の朝食ブッフェはまず野菜と果物から!笑

 

これでモデル並みのスタイルになれるかな〜♪

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澤野井さんが体験する特集「淡路リゾート」はこちら

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